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Benefici della Ginnastica Posturale

 


- Miglioramento del metabolismo generale;
- Miglioramento della circolazione sanguigna;
- Regolarizzazione della pressione sanguigna;
- Miglioramento delle funzioni dell’apparato digerente;
- Miglioramento della respirazione;
- Miglioramento della resistenza generale;
- Ripristino del corretto ciclo sonno/veglia;
- Rinforzo del sistema immunitario;
- Rinforzo delle funzioni rigeneranti e autocurative;
- Aumentato rilascio di endorfine;
- Interruzione dello stress cronico.

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In sostanza, la ginnastica posturale come prevenzione (in primis) e cura dei più comuni disagi muscolo-scheletrici (scoliosi, lombalgia, sciatalgie, cervicalgia, periartriti scapolo-omerali, coxalgie, gonalgie, artrosi, osteoporosi ecc…), circolatori (stasi venose, varici, iper e ipotensione artesiosa ecc…), organici (insonnia, alterazione del sistema neurovegetativo e indebolimento del sistema immunitario, problematiche gastroenteriche) e psichici (difficoltà di concentrazione e di memoria, depressione, ansia, attacchi di panico ecc…).

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